Здравствуйте, дорогие друзья 🤗 В четвертом шаге нашей серии ниямалар мы будем обсуждать «свадхьяю», «самоанализ».
Свадхьяя — это попытка понять себя и свой внутренний мир. Этот принцип предполагает, что мы анализируем как наши мысли, так и наши действия.
Я хочу рассказать историю человека, который когда-то был великим математиком. Этот человек столкнулся со сложной математической задачей, которую не смог решить. Проблема была выше понимания мужчины, и он использовал все свои знания и навыки, чтобы найти решение. Однако он не мог найти решения. Это подтолкнуло мужчину к глубокому самоанализу и самоанализу. Он подвергал сомнению свои собственные способы мышления, когнитивные методы и стратегии решения проблем. Он обратился внутрь себя, пытаясь понять свои слабые и сильные стороны. Наконец, благодаря этому внутреннему путешествию, он смог найти новый способ решения проблемы.
В турецких сказаниях многие рассказы о Насреддине Ходже представляют собой принцип свадхьяи. Например, в одном рассказе Ходжа Насреддин ищет свое потерянное кольцо на улице, а не дома, потому что там больше света. Эта история напоминает нам о важности внутреннего понимания над внешними решениями. Ходжа Насреддин понял бы, что если он действительно хочет найти свое кольцо, то ему придется идти даже в самые темные места, чтобы искать его.
Свадхьяя — это путешествие, направленное на то, чтобы понять и улучшить себя. Истории математика и Ходжи Насреддина показывают нам универсальную применимость и глубокий смысл этого принципа.
Завтра я поделюсь техниками йоги и медитации в соответствии с принципом Свадхьяи. Оставайтесь здесь, чтобы лучше понять и улучшить себя!
Напишите мне, чему Свадхьяя научила вас в вашей жизни, и давайте учиться и расти вместе.
Comments