Здравствуйте, дорогие друзья 🤗 Добро пожаловать на седьмой шаг нашей серии патчей. В первых шести главах мы рассмотрели ахимсу (ненасилие), сатью (истину), астею (не воровство), брахмачарью (правильное использование), апариграху (не воровство) и шауча (чистота). Сегодня мы сосредоточимся на сантоше, седьмой части йоги и медитации, «внутреннем спокойствии и удовлетворенности».
Сантоша – это санскритское слово, означающее "внутренний покой и удовлетворение". Это значит находить покой и удовлетворение в каждый момент жизни и в любой ситуации.
В этой статье мы рассмотрели сантошу, седьмую часть йоги и медитации. Внутренний покой и удовлетворенность — суть этого принципа.
Не стесняйтесь писать мне о том, чему Сантоша научил вас в вашей жизни. Поделитесь своими мыслями о том, как мы можем лучше интегрировать Santosha в нашу повседневную жизнь.
Наше путешествие продолжается с Сантошей, седьмым этапом этой летней серии. В следующем посте мы обсудим последний патч, "Ишвара Пранидхана", принцип "Подчинения Богу".
コメント