Здравствуйте, дорогие друзья 🤗 Добро пожаловать в нашу серию Niyamalar. В этой серии мы сосредоточимся на ниямах йоги и медитации. Во-первых, давайте посмотрим на saucha, чистоту.
Сауча – это санскритское слово, означающее чистоту. Однако это не только физическое очищение, но и умственное, и эмоциональное очищение.
Есть индийская история, которая может помочь нам лучше понять принцип шауча. Эта история — история известного героя Бхимы, рассказанная в «Махабхарате». Бхима — прирожденный воин с необычайными способностями. Но эта сила питает его эго и гнев и создает в нем некое «грязное» эмоциональное состояние. Однажды монах учит Бхиму медитации, и Бхима учится «очищать» свой разум и эмоциональное состояние с помощью практики. Благодаря этому Бхима учится контролировать не только свою физическую силу, но и свое эмоциональное и психическое состояние.
Принцип Сауча встречается и в турецких народных сказках. У Насреддина Ходжи, например, есть история. Ходжа ходит с горшком в руке. Он постоянно очищает кастрюлю снаружи, но не проливает грязную воду внутрь. Это вызывает насмешки среди его собратьев. Наконец кто-то говорит Ходже, что он должен налить грязную воду в котел. Ходжа объясняет, что эта ситуация на самом деле является метафорой того, что люди в целом стараются поддерживать чистоту своего внешнего вида, игнорируя при этом «грязные» мысли и чувства в своем внутреннем мире.
В этой статье мы рассмотрели шауча, первую нияму йоги и медитации. Физическое, умственное и эмоциональное очищение лежит в основе этого принципа. Индийские и турецкие народные сказки демонстрируют универсальный характер и применимость этого принципа.
Завтра я поделюсь медитативными техниками Сауча. Оставайтесь с нами, чтобы узнать, как сделать внутреннюю и внешнюю уборку
Comments