Здравствуйте, дорогие друзья 🤗 Добро пожаловать на шестой шаг нашей серии патчей. В первых пяти главах мы рассмотрели ахимсу (ненасилие), сатью (правдивость), астею (не воровство), брахмачарью (правильное использование) и апариграху (не воровство). Сегодня мы сосредоточимся на Шауча, «очищении», шестом разделе йоги и медитации.
Сауча – это санскритское слово, означающее "чистота". Однако это означает не только физическое очищение, но и ментальное и эмоциональное очищение.
В этой статье мы рассмотрели Шауча, шестой раздел йоги и медитации. Физическое, умственное и эмоциональное очищение лежит в основе этого принципа.
Не стесняйтесь писать мне, чему Сауча научил вас в вашей жизни. Поделитесь своими мыслями о том, как мы можем лучше интегрировать Saucha в нашу повседневную жизнь.
Наше путешествие продолжается с Saucha, шестым этапом этой летней серии. В следующем посте мы обсудим седьмой патч, «Сантоша», принцип «мира и довольства».
Comments