Если говорить о результатах работы, которую мы проделываем с телом и разумом в практике йоги, то можно сказать, что самым прекрасным плодом этих практик является ОСОЗНАНИЕ. Мы много говорим о концепции ОСОЗНАНИЯ в практике осознанности. Самое важное питательное вещество, в котором нуждается наш разум, — это осознание. Таким образом, наш жизненный путь освещается эволюцией подходов, которые он создает. Приближаясь к сути и целому, мы укрепляем установленную нами связь. Благодаря ОСОЗНАННОСТИ мы освобождаемся от груза наших болезненных и беспокоящих мыслей.
Что нам нужно для правильного осознания? Правильное усилие, правильное внимание и, возможно, правильные ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ.
Хотели бы вы присоединиться ко мне, чтобы бросить вызов своему разуму и стать свободным с помощью практик пробуждения осознания каждую неделю?
Тогда давайте завтра вместе потренируемся "БЫТЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫМ".
Как бы вы сказали? Я буду чувствителен к себе в течение дня. Я буду чувствителен к своему телу и своим мыслям. Я буду чувствителен к окружающим, я буду чувствителен к природе, людям, которых я не знаю, животным и растениям, моим соседям, с которыми я живу в одной квартире, моей семье, я также буду чувствителен к своим симпатиям и антипатиям. Чтобы испытать природу чувствительности, вы со мной в этой однодневной практике? Давайте посмотрим, что подскажет вам сделать ваш разум, чтобы быть чутким, за чем вы наблюдаете с неусыпным вниманием в течение дня? С семенами осознания, которые мы сажаем, работая с намерением, ростки вырастают в саженцы, а саженцы могут превратиться в деревья. Это обеспечит коллективную выгоду, которая распространяется от ОДНОГО до ЦЕЛОГО, фактически, то, что вы делаете для себя, является служением целому.
Завтра я намерен БУДЬТЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ. 🙏🏻
Завтра я намерен БУДЬТЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ. 🙏🏻
Comments