Merhaba sevgili arkadaşlar 🤗 Yamalar serimizin üçüncü adımına hoş geldiniz. İlk iki bölümde, Ahimsa'yı (şiddetsizlik) ve Satya'yı (doğruluk) ele aldık. Bugün ise, yoga ve meditasyonun üçüncü yaması olan Asteya'ya, yani 'çalmamak'a odaklanacağız.
Asteya, 'çalmamak' anlamına gelen bir Sanskritçe kelimedir. Ancak bu, sadece fiziksel bir şeyi çalmamak değil, aynı zamanda bir başkasının zamanını, enerjisini veya fikirlerini çalmamak anlamına da gelir.
Asteya ilkesinin günlük yaşamımıza nasıl uygulanabileceğine dair bir örnek verelim. Bir arkadaşınızla sohbet ederken, ona tam dikkatinizi verir ve konuşmalarını kesmezsiniz. Bu durum, onun zamanını ve enerjisini çalmadığınız anlamına gelir ve Asteya ilkesinin bir uygulamasıdır.
Bu yazıda, yoga ve meditasyonun üçüncü yaması olan Asteya'yı ele aldık. Başkalarının zamanını, enerjisini veya fikirlerini çalmamak ve her zaman saygı göstermek, bu ilkenin özünü oluşturur.
Asteya'nın hayatınızda size neler öğrettiğini bana yazmaktan çekinmeyin. Asteya'yı günlük yaşamımıza nasıl daha iyi entegre edebileceğimiz hakkında düşüncelerinizi paylaşın.
Bu yaz serisinin üçüncü adımı olan Asteya ile yolculuğumuz devam ediyor. Gelecek postta dördüncü yama olan 'Brahmacharya'yı yani 'doğru kullanım' ilkesini ele alacağız.
Commentaires