Yoga Mola stüdyosu bünyesinde, Selim Genişol'un rehberliğinde sizler de Mindfulness ve meditasyon alanlarına giriş yapabilrsiniz. Bu programı başarılı bir şekilde bitirmeniz dahilinde, sizlere verilecek olan sertifika, Yoga Alliance onaylı bir sertifikadır. Yoga Alliance uluslarası yoga dünyasında, gideceğiniz her ülkede geçerliliği olan bir kurumdur. Bu programın içeriğini aşağıda okuyabilirsiniz. Bu program 300 saatlik İleri Seviye Uzmanlaşma Programının bir modülüdür.
Anlatım ve Uygulama
Duyduklarınız, hayata karşı olan bakış açınızı, eylemlerinizi ve geçmiş deneyimlerinizi farklı bir bakış açısıyla sizlere gösterebilir
Hepimiz Biriz
Ortak deneyimler, ortak eylemler... Bazen yalnız olduğunu düşündüğün noktada ne kadar da yalnız olmadığını anlayabilirsin. Burada istersen kişisel paylaşımlarını ve deneyimlerini aktarabilirsin. Birlikteliğin iyileştirici gücüne olan bakış açısını tazele. Mindfulness ve Meditasyon programının verdiği yeni farkındalıklarla kendi zihnine ve bedenine en güzel hediyelerden birini verebilirsin. İnsan olmanın tatlı hafifliğini sen de keşfet.
Programın Öne Çıkan Özellikleri
