Yin Yoga & Thai Masaj Atölyesi

Bu özel atölyede, Yin Yoga’nın sakinleştirici pratikleriyle Thai Masaj’ın şifa verici dokunuşlarını bir araya getiriyoruz. Hem beden hem zihin için derin bir rahatlama arayanlar için tasarlanan bu atölye, katılımcılara eşsiz bir deneyim sunuyor.

Atölyenin İçeriği; 

• Yin Yoga Pratiği: Yin Yoga, uzun süreli duruşlarla vücudun derin bağ dokularını hedefler. Bu pratik, enerji akışını dengeleyerek esnekliği artırır ve içsel huzur sağlar.
• Thai Masaj Uygulaması: Thai Masaj, enerji hatları boyunca vücudu rahatlatmayı amaçlayan bir terapi şeklidir. Germe ve baskı teknikleriyle bedeninizi rahatlatırken, genel bir iyilik hali sağlar.
• Yin Yoga ve Thai Masajın Bütünleyici Gücü: Bu iki güçlü pratiği bir arada deneyimleyerek, bedensel ve zihinsel olarak yenilenmiş hissedeceksiniz
• Meditasyon ve Farkındalık: Atölyenin sonunda rehberli bir meditasyonla farkındalık seviyenizi artıracak, huzur ve dinginlik hissinizi pekiştireceksiniz.

Kimler Katılmalı?

• •⁠Derin bir rahatlama arayanlar
• ⁠Yin Yoga ve Thai Masaj deneyimlemek isteyenler
• Esnekliğini ve beden farkındalığını artırmak isteyenler
• Stres yönetimi ve zihinsel huzur arayışında olanlar

• Her seviyeden katılımcı için uygundur.