Hallo liebe Freunde 🤗 Willkommen zum sechsten Schritt unserer Patch-Serie. In den ersten fünf Kapiteln haben wir uns mit Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Satya (Wahrhaftigkeit), Asteya (nicht stehlen), Brahmacharya (richtiger Gebrauch) und Aparigraha (nicht stehlen) befasst. Heute konzentrieren wir uns auf Saucha, „Reinigung“, den sechsten Teil des Yoga und der Meditation.
Saucha ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „Sauberkeit“. Dies bedeutet jedoch nicht nur eine körperliche Reinigung, sondern auch eine geistige und emotionale Reinigung.
In diesem Artikel haben wir Saucha behandelt, den sechsten Teil von Yoga und Meditation. Die körperliche, geistige und emotionale Reinigung steht im Mittelpunkt dieses Prinzips.
Schreiben Sie mir gerne, was Saucha Ihnen in Ihrem Leben beigebracht hat. Teilen Sie uns Ihre Gedanken mit, wie wir Saucha besser in unser tägliches Leben integrieren können.
Unsere Reise geht weiter mit Saucha, dem sechsten Schritt dieser Sommerserie. Im nächsten Beitrag besprechen wir den siebten Patch, „Santosha“, das Prinzip von „Frieden und Zufriedenheit“.
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