Ayurveda und Yoga mit Selim Wideol – Der Weg der Heilung

Möchten Sie ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben führen, indem Sie die Selbstheilungsformel erlernen, indem Sie die Weisheit des Körpers mit der variablen Dynamik der Natur in Einklang bringen und sich selbst mit AYURVEDA entdecken, einem der ältesten bekannten Heilsysteme mit jahrtausendelanger Geschichte? und Herkunft aus Indien?

Wir begeben uns auf eine Reise der Selbstfindung, indem wir die Grundlagen des Ayurveda zusammen mit einem 50-stündigen, von der Yoga Alliance anerkannten Programm unter der Leitung von Selim Büyükol erlernen.

Mit diesem Programm;

• Was ist Ayurveda? Kurz gesagt, wir werden Informationen gewinnen, um die Natur der Existenz mit ihrer Geschichte und Philosophie von SANKHYA zu verstehen.
• Wir werden etwas über die GUNAs lernen, die die Attribute der Existenz sind, und ihre Beziehung zum AYURVEDA untersuchen.
• Indem wir Ayurveda und die Beziehung der Elemente lernen, erhalten wir allgemeine Informationen über die Elemente.
• Wir werden unseren eigenen Körpertyp entdecken, indem wir allgemeine Informationen über DOSHAs (VATA, PITTA, KAPHA) erhalten, bei denen es sich um ayurvedische Körpertypen handelt.
• Wir lernen die ayurvedischen täglichen (DİNACHARYA-RATRICHARYA) und saisonalen (RITUCHARYA) Routinen kennen und lernen wichtige Tricks, um mit dem Rhythmus der Natur in Einklang zu kommen.
• Wir werden lernen, indem wir das Verdauungssystem als AYURVEDISCH untersuchen und den Zusammenhang zwischen (Verdauungsfieber) AGNI / AMA (Toxinen) mit dem Gesundheitsansatz des Ayurveda bewerten.
• Indem wir die Beziehung zwischen Ayurveda und Yoga untersuchen, lernen wir, Yoga-Flows zu kreieren, die für ayurvedische Körpertypen und Jahreszeiten geeignet sind. Wir werden auch Ayuryoga-Praktiken erleben, die für alle Körpertypen geeignet sind.
• Wir lernen die Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährung kennen und lernen, je nach Körpertyp die richtigen Ernährungsformeln zu erstellen. Wir lernen die Tricks der ayurvedischen Ernährung und die Heilformeln bestehend aus ayurvedischen Rezepten durch praktische Übungen in einer angenehmen Küchenwerkstatt kennen.

Wer kann teilnehmen? 

• Wer etwas über Ayurveda lernen möchte, 
• Wer seine Existenz und sich selbst mit einem ganzheitlichen Ansatz entdecken möchte,
• Yogalehrer und diejenigen, die regelmäßige Yogapraxis mit Ayurveda verbinden möchten
• Wer etwas über gesunde Ernährung und Selbstfürsorge lernen möchte,
• Körpertherapeuten,
• Ernährungsberater und Gesundheitspersonal
• Es ist eine geeignete Ausbildung für jeden, der im Bereich der Heilung tätig ist und sich verbessern möchte.

Das Programm, das aus 3 Treffen und insgesamt 50 Stunden besteht, ist von der Yoga Alliance anerkannt; Sie haben auch die Möglichkeit, online über Zoom teilzunehmen.